အိုရီဂိန် ဘက်ဝီတ် ဂရိုတ်များ: အသက်ရှင်အတွက် အထူးသဖြင့် အမြစ်ပြည့် နှင့် ဂလူတင်-မှားမှု ရှိသော ရှေးခေတ်အသားအစာ

အားလုံး၏ ကဏ္ဍများ

အိုရူးဂိတ်ကြောင်းသီးအလုံးများ

အိမ်ရောင်း ဘက်ဝီဟာတ် ဂရုတ်များသည် ပိုးခွံထိပ်သော အစာအသောက်ဖြင့် ပိုင်ဆိုင်ရာ လူသားများအတွက် အရေးကြီးသော အသားအစာအမျိုးအစားဖြစ်ပြီး နှစ်ထောင်ကျော်ကျော် ပြောင်းလဲမှုများဖြင့် ပြောင်းလဲခဲ့သည်။ ဒီဇိုင်းပုံစံအတိုင်း ပြောင်းလဲမှုများသည် အမှန်တကယ် အသားအစာမဟုတ်သော အသားအစာအမျိုးအစားများဖြစ်ပြီး အသားအစာများကို မပြောင်းလဲသော အသားအစာအမျိုးအစားများကို အသုံးပြုသူများအတွက် အဆင်ပြေစေသည်။ ဂရုတ်များသည် ဘက်ဝီဟာတ်အပင်မှ ရယူထားသော အသားအစာအမျိုးအစားများဖြစ်ပြီး အသားအစာအမျိုးအစားများ၏ အရေးကြီးသော အသားအစာအမျိုးအစားများကို ထိန်းသိမ်းရန် အလွန်ကြီးမားသော အလုပ်အမှုများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ အသားအစာအမျိုးအစားများသည် အရေးကြီးသော အသားအစာအမျိုးအစားများ၊ ပုံမှန်အသားအစာ၊ အစာအသောက်များနှင့် လူသားများအတွက် အရေးကြီးသော အသားအစာအမျိုးအစားများဖြစ်သည်။ ဒီဇိုင်းပုံစံအတိုင်း ဂရုတ်များသည် ပုံမှန် kasha မှ စတင်၍ ပြင်သစ် breakfast bowls အထိ မျိုးမျိုးသော အစာအသောက်များဖြင့် ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဂရုတ်များသည် အသားအစာအမျိုးအစားများကို မှန်ကန်စွာချက်ချင်း ပြုလုပ်သောအခါ အထူးသဖြင့် အသားအစာအမျိုးအစားများ၏ အသားအစာအမျိုးအစားများကို ထိန်းသိမ်းထားသည်။ အသားအစာအမျိုးအစားများ၏ ပြုလုပ်ခြင်းသည် အနည်းငယ်သော အလုပ်အမှုများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ အသားအစာအမျိုးအစားများ၏ သဘာဝပုံစံအတိုင်း အရေးကြီးသော အသားအစာအမျိုးအစားများကို ထိန်းသိမ်းထားသည်။ အိမ်ရောင်း ဂရုတ်များသည် သူ့၏ ကျောက်ဆိုင်ရာ glycemic index ဖြင့် အရေးကြီးသော အသားအစာအမျိုးအစားများဖြစ်သည်။ အိမ်ရောင်း သဘာဝပုံစံအတိုင်း ဘက်ဝီဟာတ်သည် လူသားများ၏ ပြင်ဆင်မှုများမှ ထွက်ပြီး ပြင်ဆင်မှုများမှ ထွက်ပြီး သဘာဝပုံစံအတိုင်း ပြင်ဆင်မှုများကို ထိန်းသိမ်းထားသည်။

ထုတ်ကုန်အသစ်များ

အိုရီဂိုနစ် ဘက်ဝီတဲများသည် ပြင်ဆင်ထားသော အမျိုးသားများအတွက် အများအပြားသော အမြတ်အလှမ်းများကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ပထမဆုံး၊ ဒီဇိုင်းများ၏ အထူးသဖြင့် အများအပြားသော အပူပိုင်းရည်အရင်းအမြစ်မှာ အခြားလိုအပ်သော အမျိုးသားအများအပြားကို ပါဝင်သော ပုံစံပြီးစီးသော အမြစ်ပါဝင်သည်၊ ထို့ကြောင့် အပြင်ဆင်သူများနှင့် အပြင်ဆင်သူများအတွက် အထူးသဖြင့် တန်ဖိုးရှိသည်။ ဒီဇိုင်းများသည် သဘာဝတွင် ဂလူတင်-ဖรีဖြစ်သည်၊ ဆီလီယက် ရောဂါသို့မဟုတ် ဂလူတင်သို့မဟုတ် သိမ်းဆည်းမှုရှိသူများအတွက် သိမ်းဆည်းမှုရှိသော အမြစ်ပါဝင်သည်။ သူတို့၏ မြင့်မားသော ရောင်းပိုင်းအများအပြားသည် အလွတ်အလှုပ်ရှားမှုကို တိုးတက်စေပြီး သူတို့၏ အမြစ်ပါဝင်သော ရောင်းပိုင်းအများအပြားသည် အချိန်တိုင်းတွင် အသေးစိတ်မှာ ရောင်းပိုင်းအများအပြားကို ထိန်းသိမ်းစေပါသည်။ သူတို့၏ ပြည့်စုံသော ကြွက်ပြာအများအပြားသည် အားလုံးကို ကူညီပေးပါသည်။ အိုရီဂိုနစ် သို့မဟုတ် ဒီဇိုင်းများသည် အပြစ်ဒဏ်ရှိသော ဓါတ်ပုံများမှ ထုတ်လုပ်မှုမရှိသောကြောင့် ပတ်ဝန်းကျင်၏ အချိုးအစားများနှင့်လည်း လူသားများ၏ အမျိုးသားများကို ထိန်းသိမ်းပေးပါသည်။ ဒီဇိုင်းများသည် အာရှားနှင့် သာမန်သော အစားအစာများတွင် အလွယ်တကူ အသုံးပြုနိုင်ပြီး မှားမှားကြီးကြီးမှ မနက်စားမှုများသို့မဟုတ် ညစာမှုများအတွင်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ သူတို့၏ မြန်မာ့ အချိန်ကို အများအပြား ၁၅-၂၀ မိနစ်ဖြစ်ပါသည်။ ဒီဇိုင်းများသည် ချိုးခြောက်မှုများနှင့် အခြားသော အသားများ၏ အခြားသော အမျိုးအစားများနှင့် အတူတူ ဖြစ်ပါသည်။ သူတို့၏ အမြစ်ပါဝင်သော တန်ဖိုးနှင့် အရသာကို ထိန်းသိမ်းရန် အများအပြားသော အချိန်များအတွင်း ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါသည်။ ဘက်ဝီတဲများ၏ ကုသိုလ်ရောင်းပိုင်းနှင့် ပြောင်းလဲမှုများကို သိမ်းဆည်းရန် အခြေခံသော အရေးကြီးများဖြင့် သူတို့သည် သူငယ်ချင်းများအတွက် စီးပွားရေးအရ ရွေးချယ်ထားသည်။ သူတို့၏ အလုံအမြစ်ရှိသော ထုတ်လုပ်မှုနည်းလမ်းများသည် မြေပြင်၏ အမျိုးသားများနှင့် အမျိုးမျိုးရေးကို ထောက်လှမ်းပေးပြီး သိမ်းဆည်းထားသူများအတွက် ပတ်ဝန်းကျင်ပြီးသော ရွေးချယ်ထားသည်။

အကြံပေးချက်များ

Weihai Hanjiang Food Stock Co., Ltd. ကို 2022 ခုနှစ်တွင် ပြပွဲတွင် ပါဝင်ရန် ဖိတ်ကြားခဲ့ပါသည်။

20

Dec

Weihai Hanjiang Food Stock Co., Ltd. ကို 2022 ခုနှစ်တွင် ပြပွဲတွင် ပါဝင်ရန် ဖိတ်ကြားခဲ့ပါသည်။

ပိုမိုကြည့်ရှုပါ။
Weihai Hanjiang Food Stock Co., Ltd. က ၂၀၂၄ ခုနှစ် Seoul Food Expo တွင် ကိုးရောင်းနိုင်ငံတွင် ပထမဆုံး ပါဝင်လာပါသည်

20

Dec

Weihai Hanjiang Food Stock Co., Ltd. က ၂၀၂၄ ခုနှစ် Seoul Food Expo တွင် ကိုးရောင်းနိုင်ငံတွင် ပထမဆုံး ပါဝင်လာပါသည်

ပိုမိုကြည့်ရှုပါ။
ဝီဟိုင်း ဟန်ဂျီယန် အစားအစာ စတော့ကုမ္ပဏီ၊ Ltd ၏ အမှုဆောင်အရာရှိချုပ် Mr. Hu က စိုက်ပျိုးရေးထုတ်ကုန်များ၏ ကုန်သွယ်မှုကို ကျယ်ပြန့်စေရန်အတွက် ယုံကြည်မှုပြည့်ဝစွာ ရှန်ဟိုင်းအပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ တင်သွင်းမှုပြပွဲကို ကိုယ်တိုင်သွားရောက်ခဲ့သည်။

15

Nov

ဝီဟိုင်း ဟန်ဂျီယန် အစားအစာ စတော့ကုမ္ပဏီ၊ Ltd ၏ အမှုဆောင်အရာရှိချုပ် Mr. Hu က စိုက်ပျိုးရေးထုတ်ကုန်များ၏ ကုန်သွယ်မှုကို ကျယ်ပြန့်စေရန်အတွက် ယုံကြည်မှုပြည့်ဝစွာ ရှန်ဟိုင်းအပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ တင်သွင်းမှုပြပွဲကို ကိုယ်တိုင်သွားရောက်ခဲ့သည်။

ပိုမိုကြည့်ရှုပါ။
ကျင်ဒို ငါးလုပ်ငန်းပြပွဲ၏ ပွဲတော်ဖွင့်ပွဲသည် ရေလုပ်ငန်းလုပ်ငန်းအတွက် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ပွဲတော်တစ်ခုဖြစ်သည်။

20

Nov

ကျင်ဒို ငါးလုပ်ငန်းပြပွဲ၏ ပွဲတော်ဖွင့်ပွဲသည် ရေလုပ်ငန်းလုပ်ငန်းအတွက် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ပွဲတော်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ပိုမိုကြည့်ရှုပါ။

မှတ်တမ်းများ အမှတ်မှတ်ချက် ရယူပါ

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်စာရင်းမှူးသည် မကြာမီ သင့်နောက်ထပ်ဆက်သွယ်ပါမည်။
Email
Name
ကုမ္ပဏီ အမည်
ဆောင်းပါး
0/1000

အိုရူးဂိတ်ကြောင်းသီးအလုံးများ

အထူးသဖြင့် အသွင်အဆုံး အသွင်အမြင်

အထူးသဖြင့် အသွင်အဆုံး အသွင်အမြင်

သဘာဝ ဘက်စပါးအသားဟာ ၎င်းရဲ့ ထူးခြားတဲ့ အာဟာရပါဝင်မှုကြောင့် ထင်ရှားပြီး ယေဘုယျကျန်းမာရေးနဲ့ ကျန်းမာမှုကို ထောက်ပံ့တဲ့ မရှိမဖြစ် အာဟာရဓာတ်တွေ ပြည့်စုံစွာ ပါဝင်ပါတယ်။ အသားညက်တွေဟာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အာမင်နိုအက်ဆစ်အားလုံးကို ပါဝင်တဲ့ ထူးခြားတဲ့ ပရိုတင်းပရိုဖိုင်ကို ပါဝင်ပြီး အပင်အခြေခံ အစားအစာတွေထဲမှာ ရှားပါးတဲ့ အပြည့်အဝ ပရိုတင်းရင်းမြစ်တစ်ခု ဖြစ်လာပါတယ်။ ၎င်းတို့ရဲ့ ပရိုတင်းပါဝင်မှု ၁၃-၁၅% ခန့်ဟာ အထူးသဖြင့် ဇီဝရရှိနိုင်စွမ်းရှိပြီး ဆိုလိုတာက ကြွက်သား ထိန်းသိမ်းမှုကနေ ကိုယ်ခံအားစနစ် ထောက်ပံ့မှုအထိ ခန္ဓာကိုယ်က ၎င်းကို လုပ်ဆောင်ချက် အမျိုးမျိုးအတွက် ထိရောက်စွာ အသုံးပြုနိုင်တာပါ။ အစာခြေစနစ်၊ ကိုလက်စထရော ထိန်းချုပ်မှုနှင့် သွေးထဲက သကြားဓာတ် ထိန်းညှိမှုတွင် အထောက်အကူပြုသော ပျော်ဝင်သောနှင့် ပျော်ဝင်မှုမရှိသော အစာခြေအစာမျှင်များလည်း ကြွယ်ဝသည်။ ခုခံနိုင်စွမ်းရှိတဲ့ အစိမ်းဓာတ်ရှိခြင်းက ၎င်းတို့ရဲ့ အာဟာရတန်ဖိုးကို ပိုမိုမြှင့်တင်ပေးပြီး အကျိုးရှိတဲ့ အူမ ဘက်တီးရီးယားတွေကို ထောက်ပံ့ဖို့ prebiotic အဖြစ် လုပ်ဆောင်ပါတယ်။ ၎င်း၏ သတ္တုဓာတ်ပါဝင်မှုသည် အထူးသဖြင့် အံ့အားသင့်စရာကောင်းပြီး မန်ဂနီဇိုင်း၊ ကြေးနီ၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် သံဓာတ်များ မြင့်မားသည်။ ၎င်းတို့အားလုံးသည် စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့် အရိုးကျန်းမာရေးအပါအဝင် ခန္ဓာကိုယ် လုပ်ဆောင်ချက်အမျိုးမျိုးအတွက် အရေးပါသည်။
အသေးစိတ်ရှိ နှင့် မျက်နှာပြင်ထုတ်လုပ်ခြင်း

အသေးစိတ်ရှိ နှင့် မျက်နှာပြင်ထုတ်လုပ်ခြင်း

ဒီ buckwheat groats တွေရဲ့ organic certification ဟာ အသေးစိတ်ရှိ လယ်သမုဒ္ဒရာ လုပ်ငန်းများနဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်အာရုံစိုက်ဖြူးခြင်းဆိုင်ရာ အတွေ့အကြုံတစ်ခုကို ကြေညာတဲ့အကြောင်းပါ။ ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းတွေဟာ လူကြီးမင်းပစ္စည်းတွေ၊ အပြာပစ္စည်းတွေနဲ့ လူကြီးမင်းသုံးပြားပြားတွေကို မသုံးဘဲ အရေးကြီးတဲ့ organic standard တွေကို လိုက်နာပါတယ်။ ဒါက သုံးစွဲရန် ပစ္စည်းကို ပို၍ သန့်ရှင်းစေတယ်လို့ မကြာခဏ မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။ လယ်သမုဒ္ဒရာအလုပ်များမှာ crop rotation၊ natural pest management နဲ့ soil conservation practices တွေကို ပါဝင်ပြီး အရေးကြီးတဲ့ လယ်သမုဒ္ဒရာ လုပ်ငန်းများကို ရှေ့ဆောင်ပေးပါတယ်။ buckwheat groats တွေရဲ့ အရောင်းအဝယ်လုပ်ငန်းမှာ အသေးစိတ်ရှိ လုပ်ငန်းများကို အသုံးပြုပြီး mechanical hulling techniques ကို အသုံးပြုပြီး ပြားပြားတွေရဲ့ အသေးစိတ်ရှိ အသေးစိတ်များကို ထိန်းသိမ်းပေးပြီး အစားအစာရဲ့ သိပ္ပံရေးကို လိုက်နာပါတယ်။ ဒီ အသေးစိတ်ရှိ ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းက ပစ္စည်းတွေရဲ့ chemical residues များကို မပါဘူးလို့ သိပါတယ်။ ပြီးတော့ သုံးစွဲသူတွေနဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ရဲ့ အာရုံစိုက်ဖြူးခြင်းကို ထိန်းသိမ်းပေးပါတယ်။
အစားအစာအတွက် အမျိုးမျိုးသော အသုံးပြုမှုများ

အစားအစာအတွက် အမျိုးမျိုးသော အသုံးပြုမှုများ

အိုရီဂိန် ဘက်ဝီတ် ဂရိုတ်များသည် ချက်စွန်းတွင် အလွယ်တကူ ပြောင်းလဲနိုင်သော အထူးသဖြင့် အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဒါမှမဟုတ် မြောက်ပါးနှင့် သာမန်အစားအစာများတွင် ကိုက်ညီသော အထူးသဖြင့် အသားရောင်ရှိသည်။ သူတို့၏ အထူးသော အသားရောင်သည် သာမန်နှင့် သာမန်မဟုတ်သောအစားအစာများကို ပြုလုပ်ရန် အကောင်းဆုံးအခြေခံအစားအစာဖြစ်သည်။ ဂရိုတ်များကို ပိုင်းခြားသော အစားအစာအဖြစ်၊ ရိုးရာအားဖြင့် ပူပြီး ချက်စွန်းအဖြစ်၊ ဒါမှမဟုတ် ဆာလာဒ်များနှင့် အစားအသောက်များတွင် အသုံးပြုနိုင်သည်။ မှန်ကန်စွာချက်စွန်းပြီးနောက် သူတို့၏ ပေါ်ပေါက်သော ပြင်းထန်သော ပြင်းထန်မှုသည် အခြားသော အသားအစာများကို ခြားနားသော အခြေခံအစားအစာဖြစ်သည်။ ဂရိုတ်များကို အရသာကို ပိုမိုတိုးတက်စေရန် အရှေ့ဥရောပ အစားအသောက်တွင် ကိုက်သော ပြုလုပ်ချက်အဖြစ် အရှေ့ကို ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဒါမှမဟုတ် ပြုလုပ်ထားသော အစားအသောက်များတွင် အသားအမှတ်များနှင့် ပြင်းထန်မှုကို ထည့်သွင်းနိုင်သည်။ သူတို့၏ ပိုမိုမြန်မားသော ချက်စွန်းအချိန်နှင့် အရသာများကို လက်ခံနိုင်သော အချိန်သည် အမြဲတမ်းသော အသားအစာများကို ရှာဖွေနေသော အသက်ရှင်များအတွက် အထူးသဖြင့် ကောင်းသည်။