چیک پیاز شسته شده
مغ پوستبرداری شده یک مادهای چند منظوره و غذایی است که به طور گسترده در کاربردهای آشپزی و صنایع پردازش غذا استفاده میشود. این لوبیاها کوچک و دایرهای شکل هستند و پوست سبز بیرونی آنها حذف شده است، که مغ تقسیم شده رنگ زردی را نشان میدهد که غنی از پروتئین، فیبر و مواد مغذی ضروری است. فرآیند برداشتن پوست هضمپذیری آنها را افزایش میدهد و همچنین زمان پخت را به طور قابل توجهی کاهش میدهد. این مغها به خصوص به دلیل طعم نرم و خوشایند خود و توانایی فوقالعاده جذب مزهها ارزشمند هستند. در پردازش غذا، مغ پوستبرداری شده به آرد کوتاه میشود که برای تولید نودل، شیرینیها و انواع مختلف کلوچههای آسیایی استفاده میشود. آنها همچنین در تولید برگهایی، پخت شوربه و به عنوان پایه برای محصولات پروتئین مبتنی بر گیاه استفاده میشوند. محتوای بالای پروتئین آنها، حدود ۲۴٪، آنها را به یک جایگزین عالی گوشت برای رژیمهای گیاهخوار و وگان تبدیل میکند. پیشرفت فناوری در روشهای پردازش، تولید مغ پوستبرداری با کیفیت بالا و عمر قابله ذخیرهسازی طولانیتر با حفظ ارزش غذایی فراهم کرده است. انعطافپذیری آنها شامل روشهای سنتی پخت و فرآوریهای مدرن غذا میشود که آنها را به یک مادهای ارزشمند در آشپزی جهانی تبدیل میکند.