buong mung beans
Ang buong munggo ay maaaring gamitin sa maraming paraan, mayaman sa nutrisyon na halaman na itinatanim na libu-libong taon na. Ang mga maliit na berdeng munggo ay puno ng pangunahing nutrisyon, kabilang ang protina, serbeso, anti-oksidante, at iba't ibang bitamina at mineral. Ang mga munggo ay may natural na matamis na lasa at nakakapag-maintain ng kanilang anyo nang maayos habang sinusulat, gumagawa sila ng ideal para sa maramihang pamamaraan ng pagluto. Mula sa teknolohikal na punto ng pananaw, ang buong munggo ay dumadaan sa minumungkahing proseso, nagpapaligtas ng kanilang natural na profile ng nutrisyon at nagpapahaba ng kanilang dating-buhay. Maaring madali silang ipinaslang, na nagpapataas sa kanilang halaga ng nutrisyon at kakayahan sa pagdikit. Partikular na mahalaga ang mga munggo sa pagproseso ng pagkain dahil sa kanilang napakabuting nilalaman ng protina at kakayahan na mag- transformasyon sa maramihang produkto, kabilang ang harina, protein isolates, at deribatibo ng almidyon. Umekskenda pa ang kanilang gamit sa pagdamdam ng direktang pagkonsumo patungo sa paggamit sa tradisyonal na medisina, produktong kosmetiko, at tagumpay na agrikultura. Ang modernong teknik sa pagsasaka ay nag-improve sa ekwidensi ng pagtutulak, humihikayat ng mas mataas na ani at mas mabuting kalidad ng munggo. Ang kanilang natural na resistensya sa ilang mga sugat at sakit ay nagiging sanhi ng isang kapaligiranangka crop na pagpipilian. Sa komersyal na aplikasyon, ang buong munggo ay nagiging base na ingredyente sa maramihang produkto ng pagkain, mula sa tradisyonal na mga ulam sa Asya hanggang sa kasalukuyang plant-based alternatibong protina.