mung beans without skin
Ang mung beans na walang balat ay nagpapakita bilang isang maalingwa at nutrisyonal na makapal na produkto ng pagkain na umano ay nakakuha ng malaking popularidad sa parehong mga aplikasyon ng kulinarya at mga diet na may konsensya sa kalusugan. Ang mga itinindak na halaman na ito ay dumadaan sa seryosong pagtanggal ng balat upangalis ang lansangan na berde, ipinapakita ang dilaw na hinati-hati na butil sa loob. Hindi lamang ito nagpapabuti sa kanilang kakayahan sa pagdindingin kundi pati na rin siguradong bumaba ang oras ng pagluluto. Ang mga mung beans na walang balat ay nananatiling may impreksiyong pang-nutrisyon, mayaman sa protina, dietary fiber, at mahahalagang mineral habang nag-aalok ng mas inangkop na tekstura at anyo. Ang mga butil na ito ay partikular na kinakamtan sa kulinaryang Asyano at masinsinang tinatanggap sa pagluluto sa Kanluran para sa kanilang kakayahan sa pagiging mapagpalipat at mga benepisyo sa nutrisyon. Madali silang mailalo at maaaring madagdag nang mabilis sa iba't ibang mga ulam, mula sa sopas at guiso hanggang sa ground flour para sa baking applications. Ang pagtanggal ng balat ay gumagawa din nila ng ideal para sa pagbubuga, nagpaproduce ng malambot at tuyo na mga bunga ng butil na popular sa mga salad at stir-fries. Sa komersyal na pagproseso ng pagkain, ang mga mung beans na walang balat ay nagiging isang maaling base para sa protein isolates, produksyon ng almid, at iba't ibang functional food ingredients. Ang kanilang neutral na profile ng lasa ay nagiging adaptableng para sa iba't ibang aplikasyon ng kulinarya, habang ang kanilang mabilis na pagluluto ay nagiging isang epektibong pilihan para sa parehong pagluluto sa bahay at komersyal na paghahanda ng pagkain.