अड़ूकी लाल चावल
अद्जूकी लाल बीन, वैज्ञानिक रूप से Vigna angularis के रूप में जानी जाती है, पूर्वी एशिया में कई शताब्दियों से खेती की जाने वाली एक अद्भुत चांटी है। ये छोटी, बरगदी रंग की बीन्स अपनी विशिष्ट मीठी स्वाद और भोजन और स्वास्थ्य के दोनों क्षेत्रों में उपयोग के लिए जानी जाती है। लगभग 5 मिमी लंबाई की इन बीन्स में प्रोटीन, रेश, और विभिन्न धातुओं जैसी महत्वपूर्ण पोषण तत्वों से भरपूर होती है। ये बीन्स अपने कम फैट स्तर और एंटीऑक्सिडेंट की उच्च सांद्रता के लिए विशेष रूप से जानी जाती हैं, जिससे वे स्वास्थ्य-सचेत उपभोक्ताओं के लिए एक पसंदीदा विकल्प बन जाती हैं। पारंपरिक एशियाई चिकित्सा में, अद्जूकी बीन्स को शोधन गुण और गुर्दे के कार्य को समर्थित करने की क्षमता के लिए उपयोग किया जाता है। तकनीकी दृष्टि से, इन बीन्स को पाचन क्षमता और पोषण उपलब्धता को बढ़ाने के लिए विशिष्ट संसाधन विधियों का उपयोग किया जाता है। आधुनिक खेती की तकनीकों ने उपज की दर को सुधारा है जबकि बीन्स के प्राकृतिक गुणों को बनाए रखा है। बीन्स को विभिन्न रूपों में प्रसंस्कृत किया जा सकता है, जिसमें पेस्ट, पाउडर, और आटा शामिल है, जो भोजन उत्पादन में विभिन्न अनुप्रयोगों के लिए उपयोग किए जाते हैं। उनकी विविधता पारंपरिक एशियाई मिठाई से परे आधुनिक स्वास्थ्य भोजन, पौधे-आधारित प्रोटीन विकल्प, और प्राकृतिक भोजन रंगकर्ता एजेंट तक फैली हुई है। बीन्स की विशिष्ट संरचना भोजन अनुप्रयोगों में उत्कृष्ट बाइंडिंग गुण देती है, जबकि उनकी प्राकृतिक मिठास कई रेसिपी में अतिरिक्त मिठासकारकों की आवश्यकता को कम करती है।