Hồ sơ dinh dưỡng vượt trội
Đậu phộng đỏ thô nổi bật nhờ thành phần dinh dưỡng tuyệt vời, cung cấp một loạt các chất dinh dưỡng thiết yếu ở dạng tự nhiên nhất. Tình trạng chưa qua chế biến đảm bảo giữ lại tối đa các hợp chất có lợi, bao gồm chất béo không bão hòa đơn tốt cho tim mạch, protein thực vật và chất xơ dietary. Lớp vỏ màu đỏ, đặc trưng của loại này, chứa hàm lượng cao polyphenol và chất chống oxy hóa, đặc biệt là resveratrol, đã được liên kết với nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm hỗ trợ tim mạch và tính chất chống viêm. Những hạt đậu phộng này cung cấp một lượng đáng kể vitamin E, vitamin nhóm B và khoáng chất như magie, photpho và kẽm. Hàm lượng protein tự nhiên, khoảng 25-30% theo trọng lượng, làm cho chúng trở thành nguồn protein thực vật tuyệt vời cho nhiều nhu cầu ăn kiêng khác nhau.