adzuki monggo
Ang adzuki red bean, aalisnginang siyentipiko bilang Vigna angularis, ay isang kamangha-manghang balatong na itinutanim na may daang taon sa buong Silangan ng Asya. Ang mga maliit na berdeng kulay burgundy na beans na ito ay kilala dahil sa kanilang natatanging matamis na lasa at mabilis na aplikasyon sa parehong pangkain at pangkalusugan. Suuban nang halos 5mm ang haba, puno ng mahahalagang nutrisyon ang mga beans na adzuki, kabilang ang protina, serbero, at iba't ibang mineral. Partikular na sikat ang mga beans na ito dahil sa kanilang mababang nilalaman ng taba at mataas na konsentrasyon ng mga antipoksidante, nagiging paborito sa mga sumusunod sa mabuting kalusugan. Sa tradisyunal na Asyano pangkalusugan, ginagamit ang mga beans na adzuki para sa kanilang kakayanang malinis at suportahan ang paggamot ng bato sa bugtong. Mula sa teknolohikal na pananaw, dumarating ang mga beans na ito sa tiyak na pamamaraan ng pagproseso upang palakasin ang kanilang kabutihan sa pagdidigest at pagiging available ng mga nutrients. Ang modernong mga teknik sa pagtutulak ay nag-improve ng rate ng produktibo habang pinapanatili ang natural na katangian ng mga beans. Maaaring iproseso ang mga beans sa iba't ibang anyo, kabilang ang paste, powder, at harina, bawat isa ay naglilingkod sa iba't ibang aplikasyon sa paggawa ng pagkain. Ang kanilang kaya ay lumalawak higit pa sa tradisyonal na Asyano dessert patungo sa modernong pangkalusugan na pagkain, plant-based alternatibong protina, at natural na kulay pagkain. Ang unikong komposisyon ng mga beans ay nagbibigay-daan sa maalingawgawg kabuting katangian sa mga aplikasyon ng pagkain, samantalang ang kanilang natural na matamis ay bumabawas sa kinakailangan ng dagdag na matamis sa maraming resepeng.