ziarna gryki
Jądra gryki są wszechstronnymi, bogatymi w odżywki ziarnami, które zdobyły znaczącą popularność na rynku żywności zdrowej. Te trójkątne jądra, pochodzące z rośliny gryki, są właściwie nasionami, a nie prawdziwymi ziarnami. Posiadają one charakterystyczny orzechowy smak i zachowują twardy teksturę podczas odpowiedniego gotowania. Jądra są naturalnie wolne od glutenu, co czyni je doskonałą alternatywą dla osób cierpiących na chorobę celiaczną lub wrażliwość na gluten. Bogate w niezbędne składniki odżywcze, jądra gryki zawierają wysokiej jakości białko z wszystkimi ośmioma niezbędnymi kwasami aminowymi, błonnik dietary, oraz różne minerały, w tym magnez, miedź i mangan. Z punktu widzenia technologicznego, jądra gryki mogą być przetwarzane na wiele form: mogą zostać zmienione w mąkę, użyte całe w różnych danach, lub przetworzone na kaszę. Jądra przechodzą staranny proces usuwania łupiny, który usuwa niespożywalną zewnętrzną skorupę, zachowując przy tym odżywczy wnętrzyk. Te jądra wykazują zadziwiającą uniwersalność w zastosowaniach kulinarnych, od tradycyjnych dań, takich jak japońskie makarony soba czy rosyjska kaszanka, po nowoczesne przepisy skupione na zdrowiu. Ich unikalny skład sprawia, że są nadające się zarówno do zastosowań słodkich, jak i pikantnych, podczas gdy ich stabilność podczas przetwarzania zapewnia spójną jakość w produkcji pokarmów komercyjnych.