အမြင့်ဆုံး အရည်အသွေး ပျောက်စီးထားသော ဆေးရောဂါ လူကြီးမင်းတန်ဖိုးများ: ယှဉ်ပြိုင်ခြင်းရှိ ဈေးနှုန်းများတွင် ရရှိနိုင်သည့် အကောင်းဆုံး ကျန်းမာရေးအမြဲတမ်းများ

အသေးစိတ်အစားအစား ရည်မျှော်ထုတ်လုပ်ထားသော ဆေးရောင်ရေနံအရည်က ဈေးနှုန်းအရ ตลาดတွင် အခြေခံဖြစ်သည့် အမြတ်အကျိုးများကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ပထမဆုံး၊ ဒါဟာ အကြီးအကျယ်ဖြင့် အခြားအခြား ရေနံအမျိုးအစားများကို ဝယ်ယူရန် လိုအပ်မှုကို ဖယ်ရှားပေးပြီး omega-3၊ omega-6 နှင့် omega-9 အပါအဝင် အခြားများအားလုံးကို ပိုင်းခြားထားသော အခြားအခြား အရောင်းအရောက်များကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ရှုံးထားသော အချိုးအစားများကြောင့် အကောင်းဆုံး အသားအစားကို ပေးဆောင်ပြီး တိုင်းတာရောက်သော အသုံးပြုမှုအတွက် ကုန်ကျစွာဖြစ်ပါသည်။ ဒုတိယအကြောင်းအရင်း၊ ထိုသေးစိတ်များကို တစ်ခုတည်းရေနံထက် ပိုမိုသော smoke points ရှိပြီး အခြားများအားလုံးကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ပိုမိုသော stability ကြောင့် ရေနံကို ဖျက်သိမ်းမှုကို လျှော့ချပေးပြီး shelf life ကို ရှည်ကြာစေပါသည်။ တတိယအကြောင်းအရင်း၊ ထုတ်လုပ်ရေးအတွင်း အကြံပြုထားသော အရည်အချင်းအရေးအကြီးအကျယ်များနှင့် အစားအစာရေး စီမံခန့်ခွဲမှုများကို ကြောင့် ဈေးနှုန်းကို ပြောင်းလဲပေးပါသည်။ ရည်မျှော်ထုတ်လုပ်မှုကြောင့် သဘာဝဆိုင်ရာ အသားအစားများကို ထိန်းသိမ်းပေးပြီး အများအပြားကို ဖယ်ထုတ်ပေးပါသည်။ စတုတ္ထအကြောင်းအရင်း၊ ထုတ်လုပ်သူများက ဒီဇိုင်းများကို vitamins နှင့် antioxidants တို့ဖြင့် fortify ပေးပြီး များများသော အမြတ်အကျိုးများကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ဈေးနှုန်းတွင် အရောင်းအရောက်များကို များများသော အမြတ်အကျိုးများကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ပဉ္စမအကြောင်းအရင်း၊ တစ်ခုတည်းရေနံထဲတွင် များများသော အသားအစားအမြတ်များကို ပေးဆောင်ပြီး များများသော အမျိုးအစားများကို ဝယ်ယူရန် လိုအပ်မှုကို လျှော့ချပေးပါသည်။