frumentum avenum crudum
Farris avellanae crus non tostatae sunt semina versatile, sine gluten, quae cortex amussa est sed non torrificata, conservantes eorum naturalem valorem nutritionis et saporis subtilis, terreni. Hi nuclei pyramidalis forma sunt fructus technice potius quam granum, familia Polygonaceae appartenentes. Farris avellanae crus nutrientia essentialia continent, inter quae proteinam completam, fibram alimentariam, antioxidantis, et minerales tales ut magnesii, phosphorus, et ferrum. Compositio unica eorum eos optima optione facit pro variis applicationibus culinariae, a porridge mane usque ad laterculas et refectiones coctiles. Groats coctis texturam suam distinctivam servantes offerebunt consistentiam teneram sed paululum masticabilem quae characterem addit prandiosis. Quod ingredient naturaliter sine gluten sit, farris avellanae crus serviunt tamquam alternativa optima his qui celiac morbo aut gluten sensibilitate laborant. Eae germinari possunt ut disponibilitatem nutrientium augendant, in farinam conteri possunt pro coctione, vel integrae in praeparationibus dulcibus et salubribus utor. Forma crus maximam versatilitatem in methodis praeparationis permittit, consumptores uti si desiderent eos assandi vel directe in recettis quae statum naturalem eorum requirunt.