სამოკლე წინაური ფასონი
Სურვილად წყალბადი ფასონი ღირებული კვეთილია, რომელიც აზიურ ქულინარიაში იყო ძირითადი პროდუქტი ათასწლეული წლების განმავლობაში. ეს მცირე, ემერალდ-მწვანე ფასონები ჩამოვალია საჭირო ნუტრიენტებით, მათ შორის პროტეინით, თხელით, ანტიოქსიდანტებით და განსხვავებული ვიტამინებით და მინერალებით. როდესაც ისინი აღდგენენ მაქსიმალურ სურვილად, ფასონები შენარჩუნებენ მათ ნუტრიციულ პროფილს და მiliki მათ განსხვავებული მინდიველი, ნუტის სapore, რაც განსხვავდებს მათ სხვა კვეთილებისგან. ფასონები მრავალფეროვანია მათი გამოყენებით, როგორც სამზარეულო, ასევე სამზარეულო და მინდიველი მასალებში. ისინი შეიძლება გამოიყენონ მთლიანად, განვითარებული სტატუსში ან გადაიქცენ ცხელად. წყალბადი ფასონები განსაკუთრებით ღირებულია მათი დიგესტიბილიტეთვით და მარტივი მზადების დროთვით სხვა კვეთილების შედარებით. ისინი შეიცავენ საკმარის რაოდენობას ფოლატით, რკინით და მაგნესიუმით, რაც ხდის მათ მარტივად არჩევად ჯერ ჯანმრთელობის მართვაში. ფასონები განსაკუთრებით შენიშნავენ მათი დაბალ გლიცემიურ ინდექსით, რაც ხდის მათ შესაბამისად ინდივიდებისთვის, რომლებიც მართავენ სისხის დონეს. აგროკულტურულ ტერმინებში, ფასონები საშუალებას აძლევენ მათი კულტივირებისა და შენახვისთვის, მინიმალური გადამუშავების საჭიროებით მათი სურვილად და ნუტრიციული მნიშვნელობის შენარჩუნებისთვის. მათი ნატურალური წარმოდგენა განსხვავებული პარაზიტებისა და ავარიებების წინ ხდის მათ განმავლობით განმართველ კროვის არჩევად.