Próifíl Tuile Súper
Tá cnoic deirge clúite rostaíte ag cur brí i gcéim an bhia sceithe as ucht comhréire breoiteach iontacha acu. Is mofhaisnéiseach an t-úsáid a bhaint as na hionadaithe dearg, mar ghlacann siad páirt mhór sa phléan polifénol agus sanntóidí atá ag obair chun radicaí saor sa chorp a chur in éadan. Tá na comhdhála seo ag déanamh rudaí tábhachtacha chun infhléasc a laghdú agus glacadh le sláinte fholachta gach seomra. Iad féin na cnoic bíonn go soiléir bunaithe ar phrótaein, ag cinntiú go bhfuil faoi 7 grama faoi chóipleab, ceada n-ounce, ag cinntiú go bhfuil siad rogha idéala do lucht neamhfhuinnime, spriocsaigh, agus dár linn a thugann faoi chóipleab orthu. Tá feabhsanna maith monounsaturated greasa ann atá ag cinntiú sláinte an chroí agus cinntiú leibhéal gluaiseachta fuar sna fola. Mar sin féin, cruthaíonn siad minearálacha reachta mar é sin, mar shampla, magnasiún, fosfóir agus sinsé, atá tábhachtacha don scileas eile.