gíonóg síoda bán íofánach
Bíonn smidiríní síseach bán ar fáil ag príomhshaor, agus iad úsáideach is fearrtha agus fuinneamhach a chloíonn nádúr. Tá na smidiríní beaga seo ina chumhachtanna ovalta lán le fuinneamhacha bunúsacha, lena n-áirítear protain, faistí slánaithe, vitiní agus minearálacha. Díríonn na smidiríní i gcrích an-tacaíochta iad féin a phróiseáil go cúramach chun an dath árann acu agus an intigréasacht fuinneamhach a choinneáil, agus cinntiú saor-eagla don pháipéar mórfhaisnéis. Bíonn na smidiríní sona seo ceaptha ó phlantacha Séasam indicum dúthach agus bíonn siad ag dul tríd próiseáil churaigh agus srianta go hiomlán chun gur chóir gairid iad de phríomh-chothrom ar nós éagsúla, cé nach bhfuil acu ach príomhshaoirse. Tá smaointe amháin, íseal agus nóinín acu a thugann méid chuige i gcás gníomhaíochtaí coitianta, ón gcóir go dtí cheol Áiseach. Tá tuiscint faoi 50% faistí oil ag na smidiríní seo, agus sinne ag cinntiú go bhfuil siad idéala do chríochnú oile agus go bhfuil an tsraith iontach acu ag fanacht gan críochnú. Tá dath bán nádúrtha acu ag cinntiú go bhfuil siad glacadh léargas i gcás taispeántais bia, agus tá méid beag acu ag cinntiú roinnt comhréadfach i gcás réicípte. Tá spéis beag acu ag fanacht go dtí 12 míos nuair a stóráiltear i mbuncoinnithe glan ag teocht cuart, ag cinntiú luach mór don úsáid chomhracach agus domhanda.