φασόλι μπιντιά
Τα φασόλια μουνγκ, επιστημονικά γνωστά ως Vigna radiata, είναι μικρά, πράσινα φακόδερμα που καλλιέργηται από χιλιάδες χρόνια σε όλη την Ασία. Αυτά τα πολύχρηστα φακάδια είναι γεμάτα από απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία και προσφέρουν εξαιρετική πολυτέλεια σε εφαρμογές κουζίνας καθώς και στη βιώσιμη γεωργία. Με διάμετρο περίπου 3,0-4,5mm, τα φασόλια μουνγκ χαρακτηρίζονται από το φωτεινό πράσινο χρώμα τους και τη γλυκιά, κάστανη γεύση τους. Είναι ειδικά σημαντικά λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε πρωτεΐνες, περιέχοντας περίπου 24% πρωτεΐνες ανά βάρος, κάνοντάς τα ένα εξαιρετικό πηγαίο φυτικής πρωτεΐνης. Από την άποψη της τεχνολογίας, τα φασόλια μουνγκ έχουν λάβει σημαντική προσοχή στη σύγχρονη επεξεργασία τροφίμων λόγω των εξαιρετικών ιδιοτήτων τους. Μπορούν να επεξεργασθούν σε απομονωμένες πρωτεΐνες, αμυλώδη και άλευρα, τα οποία χρησιμοποιούνται επιταχυνόμενα σε καινοτόμες φυτικές εφαρμογές τροφίμων. Τα φακάδια είναι επίσης γνωστά για τις εξαιρετικές ικανότητες τους να τσιμπούνε, παράγοντας φυσιολογικά πλούσια σε θρεπτικά στοιχεία φασολάδες μέσα σε μέρες. Στις γεωργικές εφαρμογές, τα φασόλια μουνγκ λειτουργούν ως εξαιρετικά καλλιέργειες περιστροφής, βοηθώντας να επαναφέρεται ο αζώτιος στο έδαφος και να βελτιώνεται η συνολική υγεία του. Η σχετικά σύντομη περίοδος ανάπτυξής τους των 90-120 ημερών τους κάνει μια αποτελεσματική επιλογή καλλιέργειας για τους γεωργούς. Επιπλέον, τα φασόλια μουνγκ έχουν δείξει εξαιρετική σταθερότητα σε διάφορες εφαρμογές επεξεργασίας τροφίμων, από την παραδοσιακή ασιατική κουζίνα έως τις σύγχρονες φυτικές εναλλακτικές για κρέας.