အဖိုးတွင် ကျောက်ရောင်စေ့မဲများ ဝယ်ယူပါ
ဆာစိမ်း အစေ့အဖြူဟာ ကမ္ဘာ့ အစားအစာ စျေးကွက်မှာ တန်ဖိုးထားရတဲ့ စိုက်ပျိုးရေး ကုန်ကြမ်းပါ။ အစာအိမ်မှာ အစာအိမ်အစာအိမ်အစာအိမ်အစာအိမ်အစာအိမ်အစာအိမ် အဖြူရောင် ဆာစိမ်းစေ့ဝယ်တဲ့အခါ ဝယ်သူတွေဟာ စံနှုန်းကျပ်ကျပ်နဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ အရွယ်အစားတူ၊ သန့်ရှင်းပြီး သစ်စိမ်းတဲ့ ထုတ်ကုန်တွေကို မျှော်လင့်နိုင်ပါတယ်။ ဒီမျိုးစေ့တွေဟာ သဘာ၀အဟာရဓာတ်တွေ ထိန်းသိမ်းထားပြီး အပြင်ပစ္စည်းတွေ မပါတာ သေချာစေဖို့ သေချာအောင် သန့်ရှင်းရေး၊ ခွဲခြားရေးနဲ့ အရည်အသွေးထိန်းချုပ်ရေး လုပ်ငန်းစဉ်တွေကို ကျွမ်းကျင်စွာ ဖြတ်သန်းရပါတယ်။ အပင်များ၏ အရသာသည် နူးညံ့ပြီး အဆီများ၊ ပရိုတင်းများနှင့် သတ္တုဓာတ်များဖြင့် ကြွယ်ဝသောကြောင့် အစဉ်အလာနှင့် ခေတ်သစ်အစားအစာများတွင် အသုံးဝင်သည်။ ခေတ်မီသော ထုတ်လုပ်ရေး စက်ရုံများတွင် ထုတ်ကုန်များ၏ တည်ငြိမ်မှုနှင့် အစားအစာ ဘေးကင်းမှု လိုက်နာမှုများကို အာမခံရန် အဆင့်မြင့် သန့်ရှင်းရေးနှင့် ခွဲခြားရေး နည်းပညာများ အသုံးပြုထားသည်။ မျိုးစေ့များကို စက်မှုသုံးအတွက် အလုံးအရင်းဖြင့် ထုတ်လုပ်ခြင်းမှ အိမ်သုံးအတွက် အသေးစား အသုပ်ပိုးမှုအထိ အမျိုးမျိုးသော ထုတ်ပိုးမှုပုံစံများဖြင့် ရရှိနိုင်ပါသည်။ အရည်အသွေးမြင့် ကုန်ပစ္စည်းပေးသွင်းသူများက မျိုးစေ့၏ အသင့်တော်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် ဆူညံမှုဖြစ်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန်အတွက် သင့်တော်သော သိုလှောင်မှု အခြေအနေများကို သေချာစေပြီး ပုံမှန်အားဖြင့် မှန်ကန်စွာ သိုလှောင်ထားလျှင် ၁၂-၁၈ လအထိ သက်တမ်းရှိစေသည်။ ဒီမျိုးစေ့တွေဟာ ဘဲချက်ခြင်း၊ ချိုချိုထုတ်လုပ်ခြင်းနဲ့ အာရှဟင်းလျာအပါအဝင် အစားအစာအစုံမှာ မရှိမဖြစ် လိုအပ်တဲ့ ပစ္စည်းတွေဖြစ်ပြီး ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်တဲ့ စားသုံးသူတွေအတွက် အပင်အခြေခံ ပရိုတင်းနဲ့ ကျန်းမာတဲ့ အဆီတွေရဲ့ တန်ဖိုးရှိတဲ့ အရင်းအမြစ်လည်း ဖြစ်ပါတယ်။