Хэмжээгүй босоо соёны өмсгөлөгч судалж авахдаа албан ёсны дасгалын 10 асуулт

Хэмжээнд зөрчихгүй цагаан арьсны үндсэн мэдээлэл

Хэмжээнд зөрчихгүй цагаан арьс нь яагаад ертөнцийн цагаан арьстай ялгаатай вэ?

Хэмжээнд зөрчихгүй кунжутын тос өндөр хэрэгслүүдийн үнэт бодис, амт, үзэсгэлэн нь дараах удааны эрүүл мэндийн чанаруудыг хамгаалдаг шинэчлэлийн үйл ажиллагаагаар тодорхойлогдоно. Тодорхой үйл ажиллагаагаар үйлдвэрлэгдэх нь ихэнхдээ хэмжээнд орших эсвэл химийн засварыг ашиглахад нь салангийн үйл ажиллагаа нь цагаан уур амьсгалд маш нөөцөөрөө ашигладаг. Энэ нь саланы ерөнхий чанарыг хамгаалдаг ба энэ нь богино үеийн татсан гайхамшгийн үнэ цэнэгийг хамгийн сайн хамгийн сайн болгоно. Харин өндөр температуртай татсан нь эрүүл мэндийн чанаруудыг алдагдаж, эрүүл мэндийн хувьд ихэвчлэн сайн үр дүнтэй байдаг. Мөн цагаан уур амьсгалд татсан саланы химийн бүтээгдэхүүн нь ихэнхдээ антиоксидант, полиненчурал жимсний хэмжээнд илүү их байдаг учраас татсан саланы хоолны хувьд ялгарсан үнэ цэнэгтэй.

Цагаан уур амьсгалд татсан хувийн эрүүл мэндийн чанарууд

Хямд давхцсан шөмбөгийн тос нь эрүүл мэндийн их сурвалжийн дээд хэмжээнд багтдаг, үндсэн жимсний амин суулгын богино мөрөөдлийн ганцаарчилал, витамингүй зэрэгтэй. Энэ нь хоёр хоолойд дөрвөн грамм жимс байхад, тэдгээрийн 6 грамм бол полиненх жимсний амин суулгаас болж, ерөнхий жимс, насын жимсүүдээр дуусна. Энэ бүтээгдэхүүний хамаарал нь хувь хүн амны эрүүл мэндийг нэгдүгээрээс хамгаалахад тусалдаг, хоолойн хамгийн чухал хэсгийг хангахад туслах боломжтой. Мөн хямд давхцсан шөмбөгийн тос нь Өмгөө-3, Өмгөө-6 амин суулгын богино мөрөөдлийг агуулдаг, эдгээр нь илүү их урсгалыг бууруулах, эрүүл мэндийг нэгдүгээрээс хамгаалахад тусалдаг. Витамин E нь өөрөөр хэлбэл томоохон антиоксидант бөгөөд эрүүл мэндийг нэгдүгээрээс хамгаалахад тусалдаг. Судалгаануудад хараагүйгээр эдгээр богино мөрөөдлийн олон тооны тоснуудыг хооллоод эрүүл мэндийн дундаж байдлыг ихээхэн сайжруулах боломжтой, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, хоолойн эрүүл мэндийг сайжруулахад тусалдаг.

Нэгдүгээр 10 чухал асуултууд нь худалдаачид

Энэ нь 100% чист, чимээгүй юу?

Хоолойн арьсны дээрээс цэнхэр эргүүлэгчид бус, хамгаалагч зүйлсгүй чист ганцаарчилсан арьсны өндөг уур ашиглахад тухайн чист байдлыг мэдэх болон тухайн уур нь хуучин биш эсэхийг олоход их хэрэгтэй. Чист арьсны өндөг нь нэмэлттэй бус, хадгалагч зүйлсгүй байхыг оруулж, эх үүсвэрийн эрүүл мэндийг хадгалахад туслана. Чист байдлыг зөвшөөрөхийн тулд USDA органик эсвэл non-GMO үзүүлэлтийг хайж олох ёстой, ямар ч үнэт зүйл бүтээгдэхүүний чанарыг итгэлтэй болгохад туслах боломжтой.

Арьсны эх сурвалж юу вэ?

Арьсны эх сурвалж нь уурны чанарыг ихэвчлэн өөрчлөх боломжтой. Харин тухайн уурны хуурай тодорхой бүснээс гарч ирэхгүй, тухайн бүс нь арьсны хуурайг сайжруулахад тусална. Эрдэнэ хөгжлийн нөхцөл байдлыг хангах үйл ажиллагаа нь эерэг хөгжлийн хувьд их хэрэгтэй бөгөөд энэ нь уурны хуурайг сайжруулахад тусална. Морьлосон арьсны эрдэнэ хөгжлийн нөхцөл байдлыг хамгаалахад тусална.

Энэ нь органик эсвэл non-GMO-г зөвшөөрсөн бэ?

Эрүүл мэнд болон нөөцөөсөгчид хамгаалагдах шаардлагатай байдалд байдаг органик, ГМО бус гэрээ нь их санаатай. Энэ зурагнууд нь синтетик химианы амт, ГМО-г байхгүйгээр хэвлэдэг, энэ нь анхаарлыг тодорхойлно. USDA-ийн тухай мэдээлэл зэрэг байгууллагууд нь энэ үнэмлэхийг олгоход туслах ба бүтээгдэхүүн нь эрүүл, чанарын стандартад нь хандахгүй байх ёстой, энэ нь эрүүл мэндийн талаар их санаатай худалдан авагчид хамгийн том ёстой.

Хасах арга ямар вэ?

Хасах арга нь элсний хоолны хуурмаг, эрүүл мэндийн утгыг, дундаж чанарыг ихэвчлэн хамаардаг. Хайлдаг орчинд хамгийн сайн ерөнхий хоолны үзэгдлийг хадгалахын тулд цагаан давхаргах арга зарим үед хамгийн сайн арга болж байна. Энэ нь өөр аргуудтай харьцуулахад хамгийн их хэмжээнд хувирсан байх боломжтой. Тиймээс цагаан давхаргах аргаар хийгдсэн зугаа элсний хоолны хувьд ихэвчлэн сайн эрүүл мэндийн туршлагаа үзүүлдэг.

Тэгш үндэслэлийн хувьд ерөнхий хоолны үзэгдэл, хуурмаг байх уу?

Цагаан усанд хийгдээгүй, цусны үнэт зэрэг их баруунд нь хамгаалагддаг учраас тэдгээрийн ертөнцтэй хооллох шилдэг амттай. Хамгийн сайн чанарын цагаан усанд хийгдээгүй сиси хоолой нь хоолын санааг нэмэгдүүлэх боломжтой бөгөөд энэ нь үнэн зөв сиси хоолойн богино хугацаанд хадгалагддаг. Хэрэглэе .

Эрүүл мэндийг хадгалахын тулд яаж борлуулагддаг вэ?

Цагаан усанд хийгдээгүй сиси хоолойн чанарыг хадгалахад хамгийн үргэлжлэх зорилгоор суурин материалууд, жишээлбэл стеклийн хайрцаг нь пластиктэй харьцуулахдаа илүү сайн хамгаалалт өгдөг. Мөн хамгийн сайн хадгалалтын дизайнууд нь хоолоог гэрэл, хөлөг оройгоос хамгаалж, түүний эрүүл мэндийг үргэлжлүүлэх боломжийг олгодог.

Хадgalalt хугацаа болон хадгалалтын шаардлага юу вэ?

Хэмжээнд зөрчихгүй кунжутын тос үйлдвэрлэсэн өдрийн хувьд дөрвөн сарын турш амттай байдаг. Нар, температур, үзэсгэлэн гэх мэт үндсэн халдварууд нь энэ амтыг өссөнөөр өөрчилдөг. Амттай байдалд хадгалахын тулд элсэн тосыг хирт, сухийн газар, нарт хамаарахгүй газар хадgalна. Ранжид болохыг буцахын тулд цохилтот бутлуур дахин хяналттай байгаа болно.

Нэмэлт бодисууд эсвэл хадгалах бодисууд байна уу?

Зөвхөн бага хэд хэдэн чанар зөвхөн шөнөгөөрөө энгийн бодисуудыг нэмж байгаа байдаг. Худалдан авахдаа бүтээгдэхүүний чанарыг шалгахын тулд ямар ч хүнд бодисгүйгээр л байхыг шалгана. Нэмэлт бодисгүй бутархайн сонголтоор сурагчид нь элсэн тосны бүтэн нийгмийн чанарыг, харин үнэхээр элсэн тосны хуучин үнэ цэнэгийг олгоход тохиромжтой.

Энэ нь их хэмжээний жаргалтай хольцтой хамт兰алтай байна уу?

Цагаан арьсны өндөгт босоо эмчлэг нь 410F (210C) болон түүн дээш, ялангуяа хиймэл зэрэг хамгийн их салбарт ашигладаг. Түүний богино, чимээгүй гэрэлтүүлэг, шархтайгаа холбоотой уулзварыг илүү сайн тодорхойлоход зөвхөн цай, салатуудад ашиглахад зөвлөгөөтэй. Илүү их температуртай арга хэмжээнүүдэд ашиглаж болохгүй бөгөөд эмчлэг нь хувирсан эсвэл хашлагдсангүй.

Ямар стандартууд ялгаатай байдлыг зөвшөөрнө вэ?

USDA органик эсвэл ГМО биш standard-ууд нь үнэ цэнэтэй харилцан ажиллахад ихэвчлэн анхаарах ёстой үзүүлэлтүүд юм. Эдгээр стандартууд нь бүтээгдэхүүн нь хамгийн их хэрэглэгчидтэй хамтран аюулгүй, чист байдлыг хангахад тусална. Хүн амын эрх мэдлийг тодорхойлох, бүтээгдэхүүн нь чанарын талаарх мэдээллийг олгодог.

Чанарын тэмдэгтүүдийг бодоход

Органик стандартын чухалдагч байдлын талаар

Хямд буусан зэрлэг шөрөөний органик гэрчилгээг худалдахдаа олоход их хэрэгтэй бөгөөд энэ нь шөрөөний үйлдвэрлэлийг синтетик цахилгаан, дарсны бодис, эсвэл генетик засварыг ашиглахгүйг тодорхойлно. Энэ нь зөвхөн шөрөөнд хамаг удаан хугацаатай химиа байхгүйг тодорхойлоход тулгуурлан байдаг боловч энэ нь эрүүл мэндийн чиглэлээр суурилсан байдалтай нийгмийн аж ахуйн үйл ажиллагааг дэмжих боломжтой. Шинжлэх ухааны судалгаа нь органик шөрөө нь эрүүл мэндийн чухал хамгааллыг нэмэгдүүлэхэд туслах, жимсний эрүүл мэндийг сайжруулах, зэрлэг шөрөөний доторх химийн үлдэгдлийг багасгахад тусалдаг гэж илэрхийлдэг. Харилцагчид нь өөрийн сонголтууд нь орчин үеийн шөрөөнд хамрагдаж буй химийн үлдэгдлийг багасгахад тусалдаг гэдгийг мэдэхэд их хангалттай.

Шөрөөний гаргах аргын тэмдэгтүүдийг тайлбарлах

Зэрэгтэй хөрсний эмийн дээрх ялгаатай лавлахуудыг зөвлөх үйлдлийн тухай мэдэх нь санал болгоход зөвлөмж өгөхөд чухал юм. "Өнгөрсөн ажил" гэсэн үг нь эм нь бага температурт машиний аргаар гаргасан гэдгийг илтгэдэг. Энэ арга нь эмийн ест байгаа хоолой, хөдөөлөхөөсөөрөө, эрүүл мэндийн үзэгчидийг хадgalддаг, энэ нь "ажиллагдсан" эмээс илүү их температуртай байдаг, эрүүл мэндийн хамгийн их алдаг. Зэрэгтэй хөрсний эм сонголтын үед танд маш их эрүүл мэндтэй бүтээгдэхүүн авахыг хүсье. Бүтээгдэхүүн өнгөрсөн ажилтай гэж тодорхойлсон байх ёстой.

Эрсдэлийн өнгөрсөн ажилтай тэмдэгтүүдийг ажиглах

Эрсдэлийн өнгөрсөн ажилтай кунжутын тос одоогийн үеийн төрлийн шаардлагатай зорилгоор нэг л хувьсагчийг ашигласан. Эхний үзүүлэлт нь эргүүлэх, буцаах боломжтой байдлыг анхаарна уу. Тухайн үзүүлэлтийг хэрхэн тохируулалттайгаа хамтран ашиглах вэ? Тиймээс энэ нь чухал юм. Хэрвээ танд ямар ч асуудал гарвал бидэнд мэдэгдэхийг хүсвэл доорх холбоос руу очиж мэдэгдэх боломжтой.

Түгээмэл асуултууд

Хэмжээний дундаж амтны өндөр, биеийн жин, нас, орон суурь, ажил, сургал, гадаадын холбоо, хамтран ажиллах зорилгоор бичигдсэн.

Эм хийсэн цэцгийн тусгай зорилгоор хийгдсэн бөгөөд эмээс харах, эмээс сонирхож буй үед ашигладаг.

Цэцгийн эм хийсэн эмийн санаачилгаар хамгийн ихээр ашигтай.

Энэ нь зүрхний эмчлэлийг дэмжин, холестеринийн мөн чанарыг буулгах, их сэрэвтэй байдалд туслах, эмэгтэйн эрүүл мэндийг үргэлжлүүлэх болон идэвхжүүлэх зориулалтаар богино жимс, витамингүй, антиоксиданттай байдаг.

Бяслаг авсан шөмбөгийн тосоо их хэмжээний халдварлаг үйл ажиллагаанд ашиглах боломжтой уу?

Бяслаг авсан шөмбөгийн тосны цуврал хэмжээ 410F (210C) бөгөөд энэ нь их хэмжээний халдварлаг үйл ажиллагаанд зориулж буйгүй, ялангуяа хөхөрөөнд сайн ашигладаг.

Бяслаг авсан шөмбөгийн тосыг яаж хадгалах вэ?

Тосыг тодорхой шатанд оршихгүй, суух, сарнигчихсан газарт хадgalна. Тосыг хамгаалалтын контейнерт дуудлага үлдээхгүйгээр хадгална.

Зарим хоолны төмсөөрөгчид эсвэл нь шаардлагатай бусад үнэмлэлтүүдийг авахдаа ямар үнэмлэлтийг хайх вэ?

Хоолын чанар, аюулгүй байдлыг тодорхойлох USDA organic эсвэл non-GMO үнэмлэлтүүдийг хайна уу.