буцалтын биетэй эмчилж байгаа
Эрүүл мэндийн өндөр туршлагаар дамжуулагдсан хоолны амтанд нэвтрэх боломжтой шисо эсвэл перилла зэрэг орчин үеийн салбарт ихээхэн томъёолго болж буй үнэт зүйл юм. Эдгээр бага, амттай зэрэг нь хойд Ази дахь улс орнуудад зуу оноор аж ахуйн үйлдвэрлэлийн тулд ашиглагдаж байгаа Perilla frutescens цайвчны ногоон дээр гарч ирнэ. Перилла зэрэг авахдаа үр дүнгийн талаарх мэдээлэл, хэрэв таныг амьдаруулж болох, эсвэл тухайн зэрэгнийг тодорхойлоход зориулж, заавал сонгогдох ёстой. Эдгээр зэрэг нь их амттай, ганцхан үзүүлэлтэй амттай амттай байдлыг харуулдаг ба omega-3 жимсний амттай, ялангуяа alpha-linolenic acid (ALA) гэх мэт их хэмжээний амттай байдаг. Зэрэг нь өөрийн зорилгоор хамааралтай тооцоололоор хамгийн их хэмжээний хэмжээнд байршуулж болно: гэр бүлийн аж ахуйн төлөвлөгөөнүүдийн тулд бага пакетүүдээс эхлэн, үйлдвэрлэлийн аж ахуйн төлөвлөгөөнүүдийн тулд их хэмжээний пакетүүд хүртэл. Хувийн үйлдвэрлэлийн техник нь зэрэгний хамгийн сайн хадгалалтыг хангах боломжийг олгодог, хэрэв таныг амьдаруулж болох, эсвэл хоолны амттай байдлыг хадгалах боломжийг олгодог. Зэрэг нь чадварлаг байдал, зөв усны хэмжээний шалгамжлал гэх мэт стрикт шинжилгээний аргаар хийгддэг. Хэрэв таныг аж ахуйн зорилгоор эсвэл эрүүл мэндийн хувьд суулгахад зориулсан бол, перилла зэрэг авах нь тодорхой ашигтай байдлыг хамгийн их хэмжээний ашигтай ашигтай ашигтай.