Желтые бобы (мунг) бүтін әуескейілер сияқты түрде тәрбиелеу және денсаулыққа қарсы күшті қорғанушы. Олар природаның ең көп пайдалы және көптеген қолданбалы болатын ас құрттарының бірі. Бұл кішкентай, жасыл тобындағы бобтар бүкілдік құрамдармен, қабырғалық белокпен, диеттік волокнамен, антиоксиданттармен және маңызды минералдармен толы. Традициялық Азия кухнясы мен кез келген денсаулыққа бағытталған диеттерде мунг бобтары дайындалу әдістерінде өзара алмастыруға мүмкіндік береді, соңғысынан бастап шыршау немесе бүріктіру арқылы. Олар 24% белокпен толы және күрделі карбогидраттардың жақсы қынағы болып табылады, осылар әдетте vegetarian және non-vegetarian диеттері үшін идеалды таңдау. Бобтар қарапайым қырындастыққа ие және естіктік түрде қосымша синтетикалық қорғандықтар мен жергізушілерден тыс және органикалық нұсқаға сай. Олардың сақтау стабильдігі әдетте 12 айдан астам, олардың қысымыздағы контейнерлерде сақталғанда, олар экономикалық және практикалық панtries стандарты болып табылады. Бобтардың дайындалу уақыты әдетте 20-30 минутқа тең, олардың тәріздік, жоғары деңгейде таты жоғары деңгейде адаптивті.
Тамырлардың бүтін әкімдік шығындарынан алынған мун тамырлары, оларды кез келген диетқа артықшы толықтыруға мүмкіндік беретін көптеген маңызды плюстары бар. Біріншісі және негізгісі, олардың сапалы қосымша профилі үлкен деңгейде бел белгілерден (100г-ға 24г) тұратындықтан, олар өсімдік диеталар үшін мүмкін емес бел белгілерінің жақсы қынағы болып табылады. Тамырлар калорияларымен төмен және бітіктік витаминдермен зорымен қатынасқа ие, сонымен қатар, сабырлылыққа қолдау береді және денсаулықтық вес және жұмыс істеумен қатар жүргізумен көмектеседі. Олардың маңызды антиоксиданттардың қызметі, особы бірақ витексин мен ісовитексин, оксидациялық стрессге қарсы күресумен көмектеседі және жалпы клеткалардың денсаулығын қолдауға мүмкіндік береді. Тамырлардың жиынтық қолданбалары өте маңызды, себебі олар суптарда, шөптерде, курьяда, салаттарда, әдетте десертерде қолданылатын болады. Басқа легумеларға қарағанда тамырлардың жылдам және тез жиналған уақыты, дайындалу уақытын беретін бағасын қалайтын маңызды. Олардың жоғары дағдылықы, олардың сенситивті қосудың жүйелеріне қол жетімді болатынға мүмкіндік береді. Бүтін әкімдік шығындардан сатылғанда, олардың ақпараты толық болып, сапалық пен ұрандықты қамтиды. Олардың қызметкерліктік бағасы маңызды, себебі олар қысқаша қызметкерлік бел белгілерінің қызметінен кем бойынша қызметкерлік бел белгілерін береді. Тамырлардың спрайт болу қабілеті олардың пайдалылығына басқа аралықты қосады, олардың сапалы қосымша профили мен ферменттерін арттырады. Олардың природалық gluten-free статусы оларды целиакия немесе gluten сенситивтігі бар адамдарға қол жетімді болатынға мүмкіндік береді. Тамырлардың төмен гликемиялық индексі денсаулықтық диеталар үшін жақсы таңдау болып табылады, себебі олар стабильдікке және дене ішкі қандағы сахардың деңгейін сақтауға мүмкіндік береді. Көбінесе олардың ұзақ сақтау мезгілі және минималды сақтау шарттары оларды қатастрофаға дайын етудің және регуландық пантерлердегі стандартты таңдаулар болуына мүмкіндік береді.
Вэйхай Ханьжян Тауарлары Co., Ltd.-ның бас шефі Ху ханы Шанхай Интернационалдық Импорт Экспозициясына жеке сыйлықтармен келді және жылдам өсуге дайын болып, көлемдік агротауарларын іске асыру үшін торгілдіктерді кеңейту мақсатында кездестірілді
Бүтін ағаштардан алынған қарауылға тәртібі жоғары трофикалық тұрақтығымен беріледі, бұл оптималды дене денсаулығына қажетті негізгі трофикалық элементтердің кез-келген тізімін береді. Әр порцияда дене тұрғысының 24% -ыны қамтиды, бұл мыс сақтау және даму үшін мүмкіндік береді. Қарауылғада он екі негізгі аминотұйық кислоталар бар, бірақ метионин деңгейлері шағын, оның қосымшасы бүтін астықпен жинақталу арқылы қолданылады. Фибринің мазмұны, әдетте 100г-де 15,4г, пищеварлық системаның денсаулығын қолдайды және регуларлық желудеу қозғалыстарын қалпына келтіреді. Қарауылға фолатпен зерттеулерге негізделген, бір порцияда күнгіш артықшылық мөлшеріне дейін 80% жеткізеді, бұл клеткалардың бөлуі мен ДНҚ синтезі үшін маңызды. Тәнір-жүрек функцияларынан кандық транспортына дейінгі минералдардың көптеген мазмұндары бар: алтын (100г-де 6,7мг), калий (100г-де 1246мг) және магний (100г-де 189мг). Антиоксиданттардың, халықтық флавоноидтар мен фенольдік байланыстар арқылы, клетка қауіпсіздігіне қарсы қорғау және иммун системасының іс-әрекетін қолдай алады.
Күшті өткін қолданбалар
Бүтін асқұмалықтардың өрістік мунг жабайылары оларды басқа легумдар тобында айырбастайды, сансыз дайындалу әдістері мен рецептерге болашамын береді. Бұл жабайылар дала сияқты традиционалық табиғаттар үшін бүгіріп дайындалуы мүмкін немесе суптар мен шөптерге қосылуы мүмкін, олар өз түрлерін сақтағанда да қалыпты текстура қосады. Олардың көкірекке айналу қабілеті жаңа өрістік әдістер ашады, салаттарға және сендвичтерге кіріспелер ретінде қосылады және олардың трофологиялық маңыздылығы артады. Жабайылар тестеге ауыстырылған унға айналып, пішіру немесе соустарда қалыптастырушы элемент ретінде қолданылады. Олардың нейтральды, еліктен қатты таты профилі оларды әртүрлі тәсілдермен және дәмді әдістермен дайындауға мүмкіндік береді, Азиялық стиліден бастап Еуропа кухнясына дейін. Дайындалғанда олар дипперлерге, спредтерге немесе вегетарианды паттылерге негіз болу үшін пюре болып отырады. Жабайылардың 20-30 минуттық тез дайындалу уақыты оларды әдетпен табиғаттар мен соңғы кезде дайындалған табиғаттар үшін практикалық етеді.
Құралы және экономикалық таңдау
Бүтін өнімдердің келесі мәнінде табиғатпен бірлесетін және бюджетке сай сатып алушыға сай белгісіз белгілердің құрылымындағы белгісіз белгілердің құрылымындағы белгісіз белгілердің. Олардың шеберлік белгісіз белгілердің құрылымындағы белгісіз белгілердің құрылымындағы белгісіз белгілердің. Белгісіз белгілердің құрылымындағы белгісіз белгілердің құрылымындағы белгісіз белгілердің. Белгісіз белгілердің құрылымындағы белгісіз белгілердің құрылымындағы белгісіз белгілердің. Белгісіз белгілердің құрылымындағы белгісіз белгілердің құрылымындағы белгісіз белгілердің. Белгісіз белгілердің құрылымындағы белгісіз белгілердің құрылымындағы белгісіз белгілердің. Белгісіз белгілердің құрылымындағы белгісіз белгілердің құрылымындағы белгісіз белгілердің.
EN
DA
AR
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RU
ES
SV
TL
ID
SR
UK
VI
HU
TH
TR
FA
AF
MS
GA
MK
HY
KA
BN
LA
MN
NE
MY
KK
UZ
