小豆

ほんの一口: 小豆は素晴らしく健康に良い、食べられる最高のものの 1 つです。丸くてふっくらとしていて、濃い赤色の容器の中で輝いています。豆: 小豆はおいしいだけでなく、高タンパクで食物繊維も豊富です。あんこパンなどの甘い料理や、風味豊かなスープやシチューの味付けに使用できます。食事に小豆を加えると、栄養価が高く、おいしいです。